对于备孕生孩子这件事,许多备孕夫妻总是感到非常的困难,许多年轻的小夫妻也不知道该如何进行,所以就会导致出现很多的问题,为了生育理想的宝宝,甚至为了寻找捷径而使用一些偏方来备孕男宝宝,其实对于备孕生男孩来说,下面这些方法是非常的健康,正在备孕的夫妻可以了解一下,有达到理想的可能。
●饮食调理
◆建议备孕的夫妻多吃一些温性、平性的食品,对于调理碱性体质是有很重要的促进作用,而且在整个调理的过程当中,可以让夫妻双方的身体变得更加的健康,最关键的就是,决定生男孩的y精子非常喜欢在合适的环境下生存,所以通过体质的调理可以提高生男孩的概率。
◆属于温性的食物有:山药、洋葱、香椿、韭菜、雪里红、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱等。
◆属于平性的食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。
●夫妻感情甜蜜融洽
◆国外一些研究组织证明,夫妻双方如果感情非常的甜蜜和融洽,在备孕的时候就更容易生男孩,因为两个人在备孕的时候,如果感情特别的甜蜜,自然就会让心情更加的放松,备孕的效果更好,而且可以调节自己稳定的内分泌,精子和卵子的质量自然就可以得到促进,所以生男孩就会得到更好的概率
●在合适的时间同房
◆最佳受孕时间,在排卵这天,或排卵后马上同房,因为移动较快的Y精会比X精先达到卵子。
◆另外,阴天雷雨天气不能同房,这是很多地区都遵循的原则,因为在雷雨天气的晚上同房,如果当时的电闪雷鸣非常严重,这就代表着两个人在同房的过程中很容易受到惊吓,精子和卵子会因为外界环境突然的变化,或者是因为声音突然的惊吓,直接会导致精子卵子变异,自然就会影响到受精卵的健康,所以也就影响孩子的发育。
●注意运动坚持健康的生活习惯
◆运动对我们身体有非常好的促进调理的作用,既可以帮助我们身体快速的进行代谢,也可以提高自己身体对于营养元素的吸收,自然就可以让身体备孕的效果更好,同时调理碱性体质的速度也可以更快,对于备孕二胎的夫妻来说,可以让身体达到更健康的水平,所以一定要坚持进行有氧运动,并且保证自己在备孕过程当中的生活习惯一定要健康,没有任何问题。
●女性要搞清楚自己的“易孕期”
◆每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。
◆计算公式为:易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天,代入公式为:易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最后一天=30天—11天=19天
◆即:这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天,结束于本次月经来潮的第19天。
◆如果通过观察,你的月经很规律为:28天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天,代入公式,可计算出你的“易孕期”为:本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后顺算天数,而不是以下次月经来潮为基点,倒算天数,因此不易弄错。
◆找出“易孕期”后,如想怀孕,可从“易孕期”第一天开始,每隔一日同房一次,连续数月,极有可能怀孕。如不想怀孕,就要错过“易孕期”过性生活。