想要生一个女儿，在饮食上有一些什么技巧呢?其实已经有科学家做出一些研究了，虽然可行性还没得到广泛支持，但是新爸新妈不妨来多了解一下，说不一定就一击即中了呢?

　　生女孩食谱

　　1.猪尾凤爪番茄汤

　　材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

　　做法：

　　①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。

　　②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

　　③将步骤1和2的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

　　功效：这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

　　2.茄汁排骨

　　材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

　　做法：

　　①排骨川烫去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

　　②将步骤1的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

　　功效：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。

　　吃大量的钙和镁。富含钙和镁的饮食可能会增加母亲的碱度，这可能对男性精子不太有利，也就是说生女孩的概率升高了。那么，哪些食物富含钙和镁呢?

　　富含钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

　　富含镁多的食物：小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生、裙带菜、洋栖菜、芝麻(黑芝麻)、紫苏、糙米等。

　　(1)让老公多点运动

　　孕育一个健康的孩子，需要夫妻双方有一个健康的体魄。不妨开始锻炼吧，特别是老公，如果男方运动量很大，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物如乳酸、铜酸等，则生女儿的几率会大于生儿子的几率。当然这只是一个观点，最重要的还是要锻炼使得身体健康，为孕育一个健康的宝宝做准备啦。

　　(2)让老公戒烟戒酒

　　不管是生男还是生女，都需要有一个良好的身体素质，戒烟戒酒是最基本的，希望准爸们都可以努力做到这一点。因为烟酒都有可能导致胎儿畸形，虽说有一定的概率性，但是最好还是戒了吧。

　　(3)夫妻一起提前吃叶酸

　　备孕期间，准妈妈可以开始吃叶酸，每天补充0.4mg就行，一般就是一天一颗药片，准爸爸也可以跟着吃哦。叶酸对于预防新生儿畸形有很大的帮助，可以从孕前3个月开始吃到孕期前三个月，也就是一共吃六个月的时间。