备孕前夫妻二人做好准备，比如检查身体，让身体处于好的状态下，这样才能生出漂亮又聪明的宝宝，在养好身体的基础上，备孕期间吃些什么有利于生男孩呢？

　　生男孩食谱：苹果麦片粥

　　材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯

　　做法：

　　1、将苹果去皮去籽切成小颗粒；

　　2、和麦片一起加少许水煮10分钟；

　　3、最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。

　　推荐理由：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

　　生男孩食谱：紫甘蓝沙拉

　　材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油

　　做法：

　　1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可

　　2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。

　　推荐理由：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

　　生男孩食谱：虫草鸭汤

　　材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

　　做法：

　　1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

　　2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。

　　3、将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　推荐理由：这款汤能够强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

　　想生男孩的饮食偏方

　　吃“转胎药”生男孩？

　　前段时间网络上一直在流传，“吃药‘转胎’，真是匪夷所思！”据了解，坊间流传的所谓“转胎药”主要有两种：一种是祖传的中药偏方，另一种是激素类药物。

　　辟谣：为此，小编专门问了营养医师，一提到“转胎药”，医师的反应很直接：“有点常识的人都能明白，这完全没有科学依据！”

　　中医中药博大精深，虽然有些药物的安胎作用已经被证明，但查遍各种文献，从来没听说有可以用来“转胎”的配方；而偏方组成的中药成分复杂，用在孕产妇身上产生毒副作用的报道反而不少见，曾经就有过孕妇喝所谓的祖传“转胎药”导致急性药物中毒不得不引产的。

　　吃野菜生男孩？

　　吃野菜生男孩这个说法是源于高速路上的一个情况：有一对夫妻，轿车停在应急车道上，既没开双闪也没摆放任何警示标志。王先生和妻子一人提着一大袋野菜。这可是好东西。王先生不停向交警讲“野菜经”，野菜不仅营养丰富，家里老人说，多吃点野菜能生男孩。王先生和妻子正准备要孩子，听了这个偏方就更留心了。

　　辟谣：“多吃野菜生男孩”说法靠谱吗？我们同样问到专业医生，医生表示：这种说法没有科学依据。医学研究表明，生男生女是由人的性染色体决定的。野菜虽然含人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，但目前并没有研究证明，野菜能影响新生儿的性别。

　　吃半年热干面生男孩？

　　这个说法源于一个想要生男孩的备孕案例。案例女当事人王小姐告诉小编，她和老公都是独生子女，已经有一个女儿，想生第二胎，最好再生个男孩。前段时间，婆婆听人说，怀孕前连着吃半年的热干面能生男孩。于是，热干面就成了小两口每天必吃的主食。一个月吃下来，她和丈夫都快受不了了，心里也直打鼓：这“偏方”到底靠不靠谱？

　　辟谣：这种让人惊讶的生男孩方法果真管用吗？小编请教专业医生说，这种食疗“偏方”，是否能最终影响胎儿性别，仍是未知数。