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想生男孩要做哪些孕前准备?
2022-08-23
现在社会上出现的一些所谓偏方、中药秘方更是没有任何的科学依据,最有效和最科学的方法是针对自己的体质、身体状况、饮食习惯、夫妻生活等等细节为自己量身打造一份生男孩的备孕计划。

   想备孕生男孩,需要孕前一小段时间的根据男女双方的身体情况针对性地有效、科学性调理,只有这样才能极大提高生男孩的概率。

  科学备孕生男孩的方法

  1、体能锻炼

  在备孕生男孩的过程中,应该做一些有氧运动和柔性体能项目(例如体操)。

  (1)适宜的有氧运动包括:中低速跳绳、慢跑、游泳、骑车、爬山、羽毛球等球类运动。

  (2)适宜的柔性体能项目包括:体操、瑜伽等。

  2、饮食调节

  生男孩需要的体质是偏碱性,而不是强碱性,另外健康的身体才是备孕最重要的保证。

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  3、健康的体质

  备孕期间,避免吃药,保证充足的夜间睡眠,适度睡午觉,注意保持体重,无论是过度增肥还是过度减肥,对备孕都是不利的。

  4、轻松的心态

  情绪紧张会造成体内激素分泌,新陈代谢减慢,就会造成体质酸性提高,生男孩的概率自然就大大降低了。

  5、夫妻双方的共同努力

  备孕生男孩只有夫妻双方共同努力,才能取得事半功倍的效果:

  (1)男性应该保持一定的运动,但不要运动量过大,否则会严重影响精子的活力

  (2)备孕生男孩的过程中,男性应该保证偏酸性体质,以提高Y精子活力

  (3)应该避免在排卵日之前爱爱

  (4)排卵日之前一周内不要爱爱,以保证精液浓度。

  最后如愿添丁在提醒大家一句,对于各种“转换性别”的传言切莫轻信,更别让孕妇乱吃什么偏方、激素去生男孩,以免对母婴的身体造成不可挽回的伤害。孕期记得按时去做产检哦!千万不要偷懒图省事!


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