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男女最佳生育年龄是多大呢?
2022-12-29
当代年轻女性最怕被人追问的4个问题:脱单了吗?什么时候生孩子?什么时候生二胎?什么时候生三胎?不管是未婚未育,还是已育一胎的姑娘,听了恐怕都得犯焦虑。从生理上说,男女都有最佳生育年龄。

  专家认为,女性的最佳受孕年龄是24-30岁,因为这个年龄,是卵巢功能最好的时期。卵子质量好,受精能力强,卵巢分泌激素的水平也比较稳定。至于男性,从优生角度看,还是不宜超过35岁。男性的精子质量在30岁时会达到最高峰,过了35岁,睾丸功能、雄激素水平、精子质量都在走下坡路,受精能力也会大大降低。所以,男女最佳生育年龄分别为:女24-30岁,男27-35岁。

  最佳生育间隔是多久

  孕产妇一次怀孕,可有不同的妊娠结果,如足月顺产、剖宫产、流产、死产、异位妊娠等。具有不同妊娠结局的女性,最佳生育间隔其实是不同的,需要遵循医生的建议。

  多数研究认为理想的顺产后下次妊娠间隔为18~23个月。有研究认为,产妇需要母乳喂养2年,结合妊娠间隔>5年增加子痫前期的风险,因而建议足月顺产后,合适的妊娠间隔为2~5年。对于>35岁的高龄产妇,建议足月顺产后间隔12个月再怀孕,以平衡短妊娠间隔不良并发症的风险,和年龄增长带来不孕不育的风险。

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  如果孕产妇有剖宫产史,再次分娩时就有子宫破裂的风险。有研究表明,妊娠间隔<18个月再次妊娠,子宫破裂的风险会增加3倍。根据前次母亲妊娠的结果,建议剖宫产后妇女等待2~3年再怀孕。

  自然流产后,若夫妻双方已经准备好,可尽快怀孕。人工流产后,推迟妊娠是否能改善新生儿和母亲的结局,并不确定,可以等待3~6个月后再次妊娠。采用米非司酮药物流产后,建议等待6个月后再怀孕。

  关于死产后妊娠时机的研究较少。有研究者认为,死产后妊娠间隔<18个月,会增加新生儿早期死亡的风险,故建议死产后至少18~24个月再次妊娠。

  异位妊娠患者接受保守治疗后,建议至少等待3个月再怀孕,以降低潜在的药物致畸风险。妊娠滋养细胞肿瘤患者在化疗结束后4~6个月,复发风险最高,建议化疗结束后等待12个月再怀孕。既往有先兆子痫或早产的女性,建议等待12个月再怀孕。

  备孕期间,男性要不要禁欲?

  有人认为:性生活次数越少,精子质量越好,所以男性备孕期间要先禁欲。其实不然,禁欲太久并不利于优生优育,长期没有性生活,老化的精子就会越来越多,精液质量会明显下降。建议备孕期间,保持适量的性生活,即性生活每周2-3次,次数过多,影响精子质量,次数过少,影响怀孕成功率。


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