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妊娠纹是每个孕妇都会长的吗?
2022-09-30
有研究发现,60%以上的孕妈,在孕期或产后会出现妊娠纹。这和孕期体内荷尔蒙的影响,以及不断膨隆的腹部,导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维断裂,出现长短不一的粉红色花纹。

  如果你在怀孕前,肚子上就有肉肉,一般有妊娠纹的可能性较小,主要是皮肤被拉扯的强度低。还有种说法是,和遗传有一定关系,孕妈家族的女性,怀孕后有妊娠纹,这样自己出现妊娠纹的概率也更大一些。

  孕妇长妊娠纹除了遗传之外,还和这些原因有关,孕妈别忽略

  1、孕妇体重增长

  本来孕妇在怀孕期间,她们的肚子就会变大,再加上自己在孕期不注意控制自己的饮食,大鱼大肉的吃东西,就会导致自己的体重迅速增长。这样就更加容易导致皮肤纤维断裂,产生妊娠纹。

  2、没有运动习惯

  有的女性在平时就不喜欢运动,到了孕期,她们更加是动都不会动了。她们宁愿每天闷在家里玩手机,看电视,也不愿意出去多动一动。一般来说,孕妇们如果皮肤弹性处于比较差的状态中,那么子宫变大,肚子上的皮肤就很容易出现纹路。没有运动习惯的孕妇,她们的皮肤状况也会更差,长出妊娠纹的概率也很高。

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  哪几类孕妈不易长妊娠纹

  1.母亲没有妊娠纹

  皮肤的弹性等方面和遗传有关,也就意味着妊娠纹很大部分也来自于遗传。如果孕妈的母亲没有长过妊娠纹,那么这类孕妈长妊娠纹的几率就会小很多。但是皮肤的遗传也有父亲的一部分,也就是说孕妈的皮肤状态如果没有遗传到母亲的“优点”,那可能孕妈也会长。反之,如果母亲长了妊娠纹,孕妈也不一定会长。

  2.孕期体重控制好

  妊娠纹的形成,主要就是由于胎儿发育太快,肚子上的皮肤承受能力有限。如果皮肤弹性跟得上被撑开的速度,妊娠纹出现的机会就小了很多。

  3.坚持运动的孕妈

  在孕期孕妈如果可以保持合理的锻炼,这样不仅能够消耗掉多余的热量,也可以帮助减少腰腹部的脂肪赘肉,还可以使皮肤变的更加有弹性。所以孕妈在孕期可以多多的去户外锻炼,游泳、瑜伽等都是可以的。

  4.饮食合理的孕妈

  很多孕妈受到家人、亲戚的影响,觉得不仅是自己吃饭也是宝宝要吃饭,所以不合理地增大饭量。也没有注意营养结构的补充,只是增加了主食、汤类的摄入,不仅导致体重增长过快,还出现了血糖异常,同时也增加了妊娠纹发生的几率。

  5.晚婚晚孕的孕妈

  说起怀孕生子,很多人的认知里就是年龄越大越没有好处,但是在长妊娠纹这方面却刚好相反。据研究显示,年龄越小的孕妈,长妊娠纹的几率越大。由于怀孕时年龄尚小,皮肤弹性好,她们的原纤维蛋白相对年龄大的人来说比较脆弱,皮肤在被子宫撑大时,弹性纤维容易破裂,因此更容易长让妊娠纹。


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