1、生育是否有最佳年龄？

　　首先要知道的是，女性的生育能力主要体现在卵巢储备功能和卵子数量上，而卵子数量是生下来的那一刻就已经决定了的。除了生育能力外，我们还要看下生育风险与年龄之间的关系。

　　如果女性在35岁后生育，孕期并发症、胎儿畸形、早产等危险因素发生几率都会大大增加。所以，结合生育能力和生育风险来看，23~35岁为女性的最佳生育期，这个时期内女性的生育能力最高、生育风险最低。但是，这只是一个建议范围！

　　男性年龄过大会使精液质量不可避免的出现下降，进而降低受孕几率，并且容易造成流产。也有研究表明，男方年龄越大，胎儿出现遗传疾病的概率就越大，像是脑部发育不全、孤独症等疾病的发生率都会呈几何倍数增长。

　　男性也存在最佳生育年龄，处于25~35岁之间，跟女性的生育年龄相差不大。不管是从医学、还是社会学上来说，最佳生育年龄的划分，跟男性的生理状况、社会适应力都息息相关。所以，想要怀上一个健康的宝宝，只靠女方努力是不够的，男性也要承担起做爸爸的责任，及时戒烟戒酒才行。

　　2、科学备孕你需要做什么？

　　做一个有准备的准爸妈，除了平常戒烟戒酒、调节生活作息之外，一次孕前检查是必不可少的。其中基础体检可以了解备孕夫妻的身体状况。排查如高血压、糖尿病、贫血、甲亢、肝炎等不利于怀孕的危险因素，减少流产、妊娠期并发症等情况的发生，从而保证宝妈顺利度过孕期。

　　3、孕前检查可做营养分析检查促进夫妇双方的身体状况调节至最佳状态。

　　一般建议女性在准备怀孕前3个月开始每日服用800微克的叶酸直至怀孕后3个月，分娩过神经管畸形胎儿的宝妈需增加叶酸的摄入。因研究表明胎儿神经管畸形如无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等与叶酸缺乏有一定的关系，服用小剂量的叶酸可以预防70%的神经管畸形。其他的营养素补充需要在医生的个体化评估指导后，才可安全服用。

　　4、孕前检查有效期是多久？

　　孕前检查的有效期只有6个月！若超过6个月未怀孕，建议根据健康情况变化再次检测。尤其像甲状腺功能、病毒检查、阴道分泌物等项目。如果备孕1年都无法怀孕，就可以考虑是否存在不孕不育的可能，那么夫妻双方可到医院进一步进行检查！