如果把优质的受精卵比作“种子”，那么子宫内膜就是种子生根发芽最为重要的“土壤”。想要成功怀孕，不仅仅是要有“好种子”，更重要的是要有“沃土”。所以想要怀孕，你就需要关注子宫内膜的情况。

　　一般来说，子宫内膜过薄或者过厚的人，月经都会出现不正常的情况。

　　1、月经量少、经期短，甚至点滴即净，

　　2、部分女性会伴有痛经、头晕、心悸、面色萎黄等症状。

　　3、一些女性甚至出现了闭经的情况。

　　阴道B超检查是最简单有效的知道自己子宫内膜情况的方式。“子宫内膜薄”是一种影像学诊断。子宫内膜的厚度是随着卵巢的周期变化而变化的，子宫内膜在月经刚干净时最薄，在月经前最厚。对于子宫内膜的检查，如果内膜偏薄的人，建议在月经前检查，内膜偏厚的人则建议在月经刚干净后检查。

　　一般情况下，适合受孕的子宫内膜厚度在8mm-14mm之间，最佳受孕厚度为：9mm-12mm。子宫内膜的厚度，不管是太薄还是太厚都不利于胚胎着床。在排卵前，子宫内膜厚度不足7mm或者超过15mm的姑娘们，你们的子宫内膜都会对怀孕造成影响。

　　怎么预防子宫内膜变薄呢？

　　1、洁身自爱

　　首先就要爱护子宫内膜，尽量减少宫腔操作次数，比如人工流产。从青春期就要做好性生活的避孕指导，一定要有保护措施的性生活。

　　2、控制情绪

　　如果精神一直比较紧张或者焦虑，也是很容易导致内分泌失调的，所以要学会自我调节，减少情绪的波动。

　　3、及时治疗

　　妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄多发生在多次流产、雌激素不足、久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。