产后恢复的目标不仅是表面的身材、皮肤的状态，更重要是生理功能强大，运动、生殖、性等功能都恢复到产前孕前的最好状态，这才是产后恢复的本质。

现在社会上出现的一些所谓偏方、中药秘方更是没有任何的科学依据，最有效和最科学的方法是针对自己的体质、身体状况、饮食习惯、夫妻生活等等细节为自己量身打造一份生男孩的备孕计划。

怀孕是每个女性人生新阶段的开始，整个孕期开心的和烦心的事一大堆，但对于大多数孕妈妈来说，吃好无疑是孕期最重要的事情。孕期饮食上方方面面的事情都需要孕妈妈和家人们小心在意，总结成5个字，就是“长胎不长肉”，科学的体重管理应该贯穿整个孕期。

一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的吸收称为奶水不足。

昨天看到一个妈妈的话题，那就是生哪一胎的时候会更疼一些，当初看到这个话题，只生过一个孩子的我，理所当然认为是生一胎的时候疼呀。但是万万没想到，那些生过二胎的妈妈们异口同声的说：生二胎的时候更疼一些，这个答案果然是出乎了我意料之外。但是为什么会是生二胎的时候更疼呢？

众所周知，女性的最佳受孕时间是在25-30岁，超过35岁的女性想要生BB就处于高龄备孕的状态。现在，有很多女性在35岁之前都在为自己的事业打拼，放弃了生育宝宝的最佳时机。等到想要宝宝的时候，却发现自己心有余而力不足，身体机能早已步入了高龄备孕女性的行列。

不论男女都是宝，但有些父母出于好奇想提前知道宝贝的性别。这时候就想知道怀孕几个月可以知道宝宝的性别？网传可以通过“唐氏筛查数据看男女”，这是真的吗？关于生男生女可以通过哪些方法来判断呢？下面一起来了解一下吧。

相信每个准爸妈对自己肚子里的宝宝都充满了好奇，而最让准爸妈们感到期盼的那一定是孩子的性别了，因为知道了性别，我们就可以畅想以后用什么样的教育方式给孩子买什么样的衣服，给他们什么样的生活？

目前，比较流行的说法是“酸儿辣女”、“肚圆生女肚尖生子”以及坊间流传的清宫表判断生男生女，但这些说法都仅仅是一种没有科学依据的判定。最近，有外国媒体报道，如果准妈咪喜欢重口味，生儿子的几率会比较大，这是真的吗？

随着社会的发展，人们对于生育的需求也在发生着变化。从过去的单纯想生、能生，到现在的优生、舒服地生，这和日渐上升的社会竞争压力、不断发展的医疗和生活水平息息相关。